【中國禮品網(wǎng)訊】秋季相對于夏季來說，是個干燥的季節(jié)，而且秋季也應(yīng)該特別注意預(yù)防各種疾病的發(fā)生，所以秋季養(yǎng)生在飲食方面就一定要特別注意，不能吃太過刺激你的食物。在秋季送禮時，您不妨考慮幾種保健茶飲吧，可以幫助你的親朋好友預(yù)防疾病又能養(yǎng)生哦!那么，哪幾款茶能防疾病又養(yǎng)生呢？

　　1.蘿卜茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

　　2.銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

　　3.桂花茶：此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

　　4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

　　5.茄子茶：主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

　　上面小編給你介紹的秋季養(yǎng)生的保健茶大家都看到了吧，其實也就是平常很常見的茶飲，希望對大家有所幫助，幫助你預(yù)防疾病又養(yǎng)生!